Предлагаю Вам для использования один из методов развития эмоционального интеллекта.
Методика Пустоты помогает стабилизировать свой эмоциональный фон и научиться различать состояние покоя и состояние даже легкой стрессированности.
Скачайте файл 19 MB себе на компьютер (пройдите по ссылке и нажмите правой кнопкой)
В дальнейшем Вы научитесь отлавливать даже мелкие помехи на горизонте Вашей эмоциональной стабильности и быстро с ними «разбираться».
(нажмите на картинку, чтобы увидеть крупнее)
